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La missione del Salty Club è rendere facile per te affinare il tuo corpo, la tua mente e la tua anima attraverso lo yoga, l'allenamento, la nutrizione e l'empowerment da qualsiasi parte del mondo, 365 giorni all'anno. Quando una donna invita questi quattro aspetti interconnessi nella sua vita, diventa una forza da non sottovalutare.

ALLENAMENTI ISPIRATI AL SURF

Ispirati dal surf ma fatti per essere fatti a casa, offriamo video di allenamento funzionali che miglioreranno la tua mobilità, forza, resistenza e, proprio come il surf, ti spingono fuori dalla tua zona di comfort! Breve, impegnativo e minimo o nessun equipaggiamento richiesto, nessun allenamento è superiore a 35 minuti, rendendolo facile da fare ovunque e in qualsiasi momento!

YOGA GUIDATO E MEDITAZIONI

Crediamo che qualsiasi piano generale inizi coltivando la qualità della tua mente. Ogni pratica yoga esplora l'intero spettro; asana (corpo), pranayama (respiro) e meditazione (mente). La combinazione è importante, è il modo in cui si bruciano i diversi strati. Lo manterremo divertente, accessibile e con i piedi per terra. Tuffarsi, buttarsi!

RICETTE SANE E GUIDE ALIMENTARI

Rendiamo la salute facile, senza rinunciare al piacere! Con le nostre ricette e le guide nutrizionali facili da seguire puoi scoprire nuovi ingredienti, sviluppare le tue papille gustative e imparare come incorporare nella tua vita piatti più ricchi di piante. Migliora le tue abitudini alimentari, ottimizza tutta la tua vita. Abbiamo te.

LABORATORI E INTERVISTE

Cosa rende una donna inarrestabile? Ci vuole coraggio per svegliarsi e mettersi nei panni di tutti i giorni: siamo qui per offrire storie, intuizioni e indicazioni da altri umani che hanno forgiato i propri percorsi audaci. Accedi alla nostra gamma di interviste e workshop che diventano reali su carriera e affari, relazioni, sviluppo personale, viaggi, creatività, spiritualità e azione sociale. Tempo per la nuova scuola!

ACCESSO ALLA NOSTRA COMUNITÀ

Sei la somma delle cinque persone con cui trascorri più tempo. Connettiti con persone che la pensano allo stesso modo con il gruppo Facebook di Salty Club e scopri la nostra vasta comunità di donne da tutto il mondo! Cerchi un compagno di viaggio, una raccomandazione o qualche motivazione in più per rimanere nel tuo A-Game? Benvenuto :)

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